Werte.

Ein Thema, das vielfach erwähnt wird – und trotzdem erstaunlich oft ungeklärt bleibt.

Aus meiner Erfahrung: weil Werte schnell benannt, aber selten wirklich zu Ende gedacht werden. Es fehlt an Klarheit, an persönlicher Bedeutung – oder daran, die eigenen Werte tatsächlich als Maßstab für Entscheidungen und das eigene Leben zu nutzen.

„Ich weiß nicht, was ich will – aber ich weiß: So geht’s nicht weiter.“ Der Satz einer Kundin, deren Profil von außen persönlichen Fleiß, Glück und Zufriedenheit vermuten lassen. Was die vielen Stimmen in ihrem Umfeld genau so bestätigen. Weshalb sie vieles nie infrage gestellt oder für sich reflektiert hat, sondern einfach weitergemacht hat.

Sie funktioniert, ist aber nicht glücklich.

Wenn Menschen ihre Ziele erreichen, bedeutet das nicht automatisch Glück oder Erfolg. Oft wird das Erreichte erst gar nicht groß gefeiert oder genossen, sondern man folgt gleich der nächsten Sache. In der Hoffnung, irgendwann stellt sich der ersehnte Zustand ein.

! Hilfreich: Dein Kalender zeigt nicht nur, was dir wichtig ist. Er zeigt auch, wofür du deine Zeit hergibst.

Suchst du Erfüllung, wünschst du dir mehr Lebensfreude, willst du herausfinden, was für dich Sinn macht, was „dir entspricht“? Dann kenne deine Werte und sorge dafür, dass du diese in deiner Kalender-/Zeitplanung realisierst.

Und nein, ich möchte dich mit dem Thema Werte nicht langweilen. Mir ist bekannt, wie inflationär dieses Thema zeitweise behandelt und auf Social-Media-Kanälen vereinfacht oder fehlerhaft dargestellt wird.

Lass es mich kurz richtigstellen: Werte orientieren sich nicht am Trend. Sie sind deine persönlichen Richtungsgeber – geprägt aus deiner Biografie. Sie sind deine Rahmenbedingungen. Sie zeigen dir, was wirklich zählt, was verhandelbar ist – und was nicht.

Viele Entscheidungen werden leichter, wenn du deine Werte kennst. Und Herausforderungen sind klarer einzuordnen, weil du Orientierung hast.

! Wichtig: Deine Werte kennst (nur) du. Frage nicht andere oder gar KI. Persönliche Lebenswerte musst du für dich selbst erkennen. Kläre die Frage: Worauf lege ich in meinem wirklich Leben Wert?

Ein Beispiel:
Wenn Abenteuer für mich einen hohen Wert hat, in meinem Kalender aber über Wochen und Monate nichts vorkommt, das Neugier, Neues, Entdecken oder ein bewusstes Ausbrechen aus Gewohntem ermöglicht, wird mir etwas fehlen. Vielleicht kann ich es nicht einmal genau benennen, was es ist. Ist hingegen Verbundenheit ein zentraler Wert, während mir kaum Zeit für Menschen bleibt, mit denen ich echte Nähe und Austausch erlebe, entsteht Diskrepanz. Und wenn mir Freiheit besonders wichtig ist, mein Alltag aber fast ausschließlich aus Verpflichtungen und fremdbestimmten Terminen besteht, reicht es nicht, Freiheit als Wert auf eine Liste zu schreiben.

! Seine Werte zu kennen reicht nicht: Entscheidend ist, ob sie in deinem Leben tatsächlich vorkommen.

Und dafür musst du mit Sicherheit auch Grenzen setzen. Denn ständige Anpassung ist kein Lebenswert und auch kein Zeichen von Hilfsbereitschaft, sondern von Mangel beim Selbstwert.

Es kann sein, dass du dabei bist, die Erwartungen anderer zu erfüllen, während deine persönliche Werte-Erfüllung in der zweiten Reihe steht – und darauf wartet, von dir die erste Priorität zu bekommen. Erkennbar an Impulsen von deinem Körper-Geist-System!

Bei dieser Kundin waren es Anzeichen von Erschöpfung. Allerdings nicht, weil sie sich permanent zu viel zugemutet hat. Sondern: Sie hat zu viel von dem gemacht, was anderen Erfüllung gibt – und zu wenig von dem, was ihr selbst Sinn, Energie und Leidenschaft gibt.

Die persönlichen Werte zu definieren ist Strukturarbeit. Das Ergebnis sind klare Rahmenbedingungen für Entscheidungen – und für die Frage: Was will ich wirklich? Warum und Wie?

Prüfe in den kommenden Tagen deinen Kalender. Beachte dabei berufliche und private Termine, deine Zeitvergabe und tatsächlichen Handlungen:

• Welche davon erfüllen deine Werte? Zum Teil? Gar nicht? Oder zu hundert Prozent?

Und prüfe auch:

• Welcher deiner entscheidenden Werte findet im Alltag derzeit kaum oder gar nicht statt?

Merke dir:

• Je größer die Kluft zwischen deinen täglichen Handlungen und deinen persönlichen Werten ist, desto eher können Unzufriedenheit, innere Konflikte, fehlende Lebensfreude, physische und psychische Belastungen entstehen – das Gefühl am eigenen Leben vorbeizugehen. Ursachen: für ausbleibenden Erfolg!

Werte machen klar, was für dich ein glückliches, erfolgreiches Leben bedeutet – und wie du es erreichen kannst. Kein Trend-Thema – sondern dein Fundament.

–> Information und Anleitung zur Werte-Arbeit erhältst du u. a. im Programm SELBSTBEWUSST.

Alles Liebe.
Gabriele